Zonneslag op de Canarische Eilanden
Zonneslag op de Canarische Eilanden: wat zijn de symptomen en hoe aan te pakken?
Wat is een zonneslag?
Een zonneslag is een ernstige medische aandoening die optreedt wanneer het lichaam oververhit raakt en niet voldoende kan afkoelen. Dit kan gebeuren door langdurige blootstelling aan hoge temperaturen of door intense fysieke activiteit in een warme omgeving.
Symptomen van een zonneslag
Een zonneslag kan leiden tot verschillende symptomen:
- Delirium
- Aspiratiepneumonie
- Braken
- Stuiptrekkingen
- Veranderingen in bewustzijn
- Stoppen met zweten
- Koorts
- Hoofdpijn
- Coma en zelfs overlijden
Een lichaamstemperatuur boven de 40°C wordt als een noodgeval beschouwd. De stadia van een zonneslag zijn: stress (gevoel van onbehagen), spierkrampen en uitputting.
Hoe een zonneslag voorkomen?
Volgens de Directie Volksgezondheid van de Canarische Gezondheidsdienst is het van essentieel belang om:
- langdurige blootstelling aan de zon te vermijden
- lichte en luchtige kleding in lichte kleuren te dragen
- geen intensieve inspanning te leveren tussen 11u00 en 16u00
- vochtinname te verhogen
- parasols en hoeden dragen
- op koele plaatsen te blijven
Hoe aan te pakken?
Bij symptomen van een zonneslag is het belangrijk om de persoon onmiddellijk te verplaatsen naar de schaduw en op een koele plek. Indien bij bewustzijn, is het cruciaal om te hydrateren.
Het is essentieel om de lichaamstemperatuur zo snel mogelijk te verlagen door de patiënt af te koelen met kompressen. Bel 1-1-2 of ga naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis.
Let op symptomen bij anderen
Blijf ook alert op symptomen bij anderen, vooral ouderen en kinderen, tijdens hittegolven. Zorg dat zij voldoende drinken en niet te lang in de hitte blijven. Kijk naar signalen als verwardheid, misselijkheid en roodheid of droge huid. Een onbehandelde zonneslag kan levensgevaarlijk zijn, dus aarzel niet om medische hulp in te schakelen. Bron
